Atelier créatif

Danse Thérapie

Activité thérapeutique danse en région Bretagne (56)



J'anime des ateliers de Danse Thérapie en milieu spécialisé

Danser, c'est jouer avec le mouvement, c'est se laisser aller à l'imaginaire, c'est une expression artistique unique.

La danse thérapie s'adresse aux individus souffrant de troubles psychiques et/ou psychomoteurs, ou manifestant des troubles identitaires. La danse thérapie s'adresse à toute personne ayant une organisation corporelle perturbée, à ceux qui cherchent à se comprendre, ou à se découvrir. Pour cela la danse thérapie propose de travailler autour du langage du corps.

Un atelier de danse thérapie utilise des propositions de jeux pour encourager des situations créatives utilisant la communication non verbale. Il permet et encourage des mouvements, permet aux participants de prendre conscience de possibilités gestuelles, et d'améliorer la connaissance d'eux-même. Les ateliers se constituent de phases exploratoires, et de phases d'intégrations.

Les objectifs peuvent être :

  • d’exprimer des émotions parfois difficiles à verbaliser
  • de dénouer des tensions, des blocages afin de rendre le geste plus libre
  • de développer l’imagination et la création
  • d'améliorer des difficultés de communication et/ou relationnelles : ouvrir l’attention à l’autre et recevoir, interagir
  • d'exprimer sa singularité à travers le mouvement
  • de partager un moment d’écoute et de bienveillance
  • de s'inventer dans des formes nouvelles

Danse Thérapie

La danse thérapie est une médiation artistique et thérapeutique visant à prendre en compte le langage du corps. Elle le développe grâce au mouvement et à la danse pour accompagner vers un mieux-être.

L'expression d'un mouvement s'associe à un état intérieur, favorise l'intégration émotionnelle, cognitive, psychique et sociale de celui qui l'exprime. La danse thérapie s'appuie sur des références en psychothérapie avec des psychanalystes comme Didier Anzieu ou Donald Winnicott.

J'ai voulu que la danse puisse être accessible à tous

Mon parcours

Danseuse depuis 10 ans, j'ai été formée par Hazel, danseuse de tribal fusion, et chorégraphe. J'ai ensuite intégré sa compagnie de danse : Imrama, pour plusieurs représentations et spectacles. La danse tribal fusion est une pratique du corps qui va au-delà de l'apprentissage d'une technique : les danseuses s'harmonisent entre-elles dans des chorégraphies ou des danses d'improvisations. Je continue ce cheminement avec Hazel et m'enrichis de ces découvertes et mouvements.

Intéressée par d'autres arts et danses, j'ai ensuite découvert la Danse contact improvisation et l'art thérapie. Le contact improvisation est une danse partant de l'intérieur pour aller vers l'extérieur, alliant le support des autres et du sol. Elle permet de sentir pleinement son corps, par un jeu de variation de poids, de tonus, de pressions.

Également formée en danse thérapie à la Schola Cantorum, je découvre la danse dans un cadre thérapeutique. Cet enseignement est décisif dans mon envie de partager la danse, qu'elle soit accessible à tous, et qu'elle permette de traverser et d'interroger nos représentations à travers le mouvement.

L'expression d'un mouvement est associée à un état intérieur

Ateliers précédemment animés

Enfants et adolescents

En 2018 : Cycle d'ateliers de "Danse au Dojo" : Support et gestion des émotions avec les enfants du CPEA de Pontivy.

2016, 2017, 2018 : "Stimuler la spontanéité, accompagner à la construction identitaire" : cycle d'ateliers de danse thérapie autour de la connaissance de soi, à l'hôpital psychiatrique de Lorient.

En 2017 : Cycle d'ateliers de "Danse libre" : créativité et libre expression avec les enfants handicapés de l'IEM.

Ateliers de "Danse Contact" en co-animation avec une psychomotricienne, avec les adolescents en fauteuils roulants (IEM).

En 2016 : ateliers individuels et collectifs de danse auprès de jeunes en foyer d'accueil.

Adultes

En 2018 : "Danser : construire et reconstruire" : cycle d'ateliers de danse thérapie pour un groupe d'adultes avec handicaps à l'Epsm de Saint Avé.

En 2018 : "Danse Libre et improvisation" : cycle d'ateliers de danse thérapie avec l'Adapei 35.

En 2017, 2018 : "La Représentation du Corps" : cycle d'ateliers de danse thérapie auprès des femmes d'un foyer d'accueil.

Ateliers de "Danse Mamans-Bébés" : auprès de femmes en difficultés sociales avec leur enfant.

En 2016 - 2017 : "S'ouvrir à soi-même et à l'autre" : cycle d'ateliers de danse thérapie auprès des résidents d'un foyer d'accueil pour personnes handicapées : autisme.

Personnes vieillissantes

En 2018, 2017 : "Percussions, et improvisations dansées pour améliorer la confiance en soi" : Séances en groupe dans plusieurs Ehpad et Foyers logements de la région de Vannes et de Lorient.

En 2018, 2017 : "Danser avec l'autre" : Séances utilisant le non-verbal pour se mettre en lien avec les autres, dans plusieurs Ehpad et Foyers logements de la région de Vannes et de Lorient.